ثلاثي الطور 100٪ مجمع بروتين مصل اللبن

يوفر مصل اللبن الأقصى 25 جراما من بروتين مصل اللبن النقي، ولا شيء آخر. يوفر مجمع بروتين مصل اللبن ثلاثي الطور مركز بروتين مصل اللبن وعزل بروتين مصل اللبن بالإضافة إلى بروتين مصل اللبن المهدرج لهضم وامتصاص أسرع. موثوق به ليكون نظيفا، MAXIMUM WHEY معتمد من الاختيار المستنير. يمكنك أن تكون واثقا من حصولك على أعلى جودة وأفضل منتج تذوق متاح.

أفضل وقت لاستهلاك ماكس مصل اللبن

لا يتم بناء العضلات أثناء التمرين؛ بدلا من ذلك، التمرين هو الأداة التي تستخدمها لوضع جسمك في الحالة اللازمة لتضخم العضلات أثناء الشفاء. تحفز التغذية السليمة بعد التمرين إصلاح الأنسجة العضلية بطريقة تؤدي إلى نمو العضلات. مباشرة بعد التمرين، يتم تحفيز تدفق الدم إلى عضلات الهيكل العظمي، وفعل التمرين “يفتح” العضلات لتعمل قليلا مثل الإسفنجة – فهي معدة وجاهزة لامتصاص العناصر الغذائية. من خلال استهلاك بروتين سريع الامتصاص مثل بروتين مصل اللبن مباشرة بعد التمرين، فإنك تزود عضلاتك بالأحماض الأمينية التي تحتاج إلى إصلاحها وتنميتها، على وجه التحديد عندما تستفيد أكثر من غيرها.

أقصى مصل اللبن لكتلة العضلات الهزيلة

واحدة من أكثر فوائد مسحوق بروتين مصل اللبن رواجا هي قدرته على زيادة كتلة العضلات عند دمجه مع تدريب المقاومة. أظهرت دراسة نشرت في عام 2013 في “مجلة الكلية الأمريكية للتغذية” هذه النقطة من خلال مقارنة بروتين مصل اللبن بمصدر آخر للبروتين – فول الصويا. خلصت الدراسة إلى أن المكملات اليومية لبروتين مصل اللبن كانت أكثر فعالية في تعزيز مكاسب الكتلة الخالية من الدهون بالمقارنة مع بروتين الصويا. وفقا للباحثين، فإن الجودة العالية لمصل اللبن وتركيزاته الغنية من الأحماض الأمينية، وخاصة الليوسين، تجعله مثاليا لزيادة تخليق البروتين – بناء العضلات – عند دمجه مع تدريب المقاومة.

إذا كان هدفك هو أن تكون صحيا ومناسبا، يمكن أن يلعب بروتين مصل اللبن دورا محوريا في أي نظام غذائي للمرأة. بشكل عام، يوصى بتناول ما لا يقل عن 1 جرام من البروتين لكل رطل من كتلة الجسم النحيل. على سبيل المثال، إذا كنت أنثى مصابة بنسبة 15٪ من الدهون في الجسم وتزن 120 رطلا، فيجب أن تهدف إلى ما يقرب من 100 جرام من البروتين يوميا. هذا هو المكان الذي يمكن أن يكون فيه مكمل بروتين مصل اللبن مفيدا لأن الوصول إلى هذه الكمية من خلال مصادر غذائية كاملة قد يكون من الصعب تحقيقه لبعض الإناث.

✓ يعزز العضلات الهزيلة*

✓ يعزز القوة واستعادة السرعات*

✓ طعم مذهل، نسيج دسم

موثوق به ليكون نظيفا، MAXIMUM WHEY معتمد من الاختيار المستنير، وتم اختباره لأكثر من 200 مادة محظورة في قائمة WADA، ويتم إنتاجه في منشأة متوافقة مع GMP. يمكنك أن تكون واثقا من حصولك على أعلى جودة من المنتجات المتاحة.